Bananen – nicht nur für 801010 Fans – 32 Fakten über Bananen

Bananen (Musa) wurden so richtig populär als Anhänger von Douglas Graham’s 801010 Diät damit Werbung machten, am Tag 30 Bananen zu essen und trotzdem einen flachen Bauch zu haben. Abgesehen davon sind Bananen aber so unglaublich vielseitig, ich kannte nicht mal die Hälfte der Tricks die hier aufgelistet sind! Staune selbst:

1. Haarpackung:
2-3 reife Bananen (1 für kurzes Haar, 3 für sehr lange Haare). Schälen, in einem Mixer pürieren. Ins Haar massieren, 15 Minuten drin lassen. Spülen, Shamponieren. Mit seidigem Haar angeben. Man kann ausserdem auch 1 Esslöffel Olivenöl dazugeben.

2. Zähne aufhellen. Jedesmal beim Zähneputzen Bananenschale etwa zwei Minuten lang auf die Zähne reiben und dem Bleaching beim Zahnarzt ein Schnippchen schlagen. PS. Erdbeeren haben den gleichen Effekt!

3. Gegen Falten! Pflegende Anti-Aging Maske 3-Mal die Woche:
1 kleine Banane, 2 EL Sahne, 1 EL Honig, 1 EL Hafermehl. Banane mit einer Gabel zerpressen, restliche Zutaten dazumischen. Mehr Hafermehl für eine dickere Konsistenz. Auf Gesicht und Hals auftragen, bis zu 30 Minuten drauflassen. Mit Wasser abspülen, mit Rosenwasser abtupfen und die Haut auf natürliche Weise trocknen lassen. Auch ideal für trockene Haut

4. Behandlung von Insektenstichen. Bananenschale auf den Biss reiben, um den Juckreiz zu lindern.

5. Warzen. Bananen sind reich an Kalium, und das kann bei Warzenbehandlung helfen. Entweder essen oder Folgendes probieren: Eine Freundin von mir hatte als Kind Warzen an den Fingern, und ihre Mutter wickelte Bananenschale (Innenseite in Richtung Haut) um den betroffenen Finger und klebte sie luftdicht zu.

6. Prellungen, Schnittwunden und Kratzer. Kalium hilft auch bei der Heilung für Schnitte, Kratzer, und Prellungen.

7. Splitter. Bananenschalen auf den Splitter drücken, und die natürlichen Enzyme der Banane ziehen den Splitter raus (nicht selbst probiert).

8. Body-Peeling: 1 reife Banane, 3 EL Kristallzucker 1/4 TL Vanille-Extrakt oder Lieblings ätherisches Öl. Zutaten mit einer Gabel zermatschen. Nicht zuviel rühren, weil es sonst zu wässrig wird. Unter der Dusche (bevor man das Wasser aufdreht) auf dem Körper verteilen und sanft massieren. Für das Gesicht nur Banane verwenden (kein Zucker) und dabei die Augenpartie aussparen.

9. Schmetterlinge und Vögel anlocken: Tiere lieben den süßen Geschmack genauso wie Menschen ß wenn man sie anlocken will, einfach ein Stück Banane draussen liegen lassen.

10. Pflanzendünger. Getrocknete Bananenschalen machen einen fantastischen Mulch für Sämlinge und neue Beete.

11. Leder & Silber polieren: Bananenschalen auf die Oberfläche reiben und mit einem Tuch polieren.

12. Blattläuse bekämpfen. Zerschnittene Bananenschalen 2-3 Zentimeter tief an der Wurzel der Pflanze verstecken.

13. Hunde-Snack. Bananen sind eine absolut sichere und vollkommen gesunde Snackmöglichkeit, fürs geliebte Hündchen. Auf facebook hat allerdings jemand gemeint, der Hund hätte Schaum vorm Mund bekommen. Einfach zuviel Speichelproduktion vom ungewohnten Geschmack http://tinyurl.com/banana-for-dogs

14. Wasserfilter. OK, das ist vielleicht am besten den Profis zu überlassen, aber die Forschung hat vorgeschlagen, dass Bananenschalen tatsächlich Giftstoffe in verschmutzten Flüssen absorbieren können. Wenn man aber jemals im Wald verloren geht, mit nur einer Banane, ist man zumindest vorbereitet 🙂

15. Eiscreme: Eine gefrorene Banane in der Küchenmaschine oder Mixer mixen. Gib Kakao für Schokoladengeschmackt, oder ZImt oder Vanille, oder alle drei dazu. Es ist überraschend, wie sehr es wie Soft-Eis schmeckt! Uuuund es …

16. ..macht glücklicher. Bananas können bei Depression helfen – all das Kalium kann Deine Stimmung verbessern. Bananen sind auch eine gute B6 Quelle.

17. Film Stars. Bananen können auf dem großen Bildschirm bewundert werden, in dem 2012er Film “Bananas!” Dies ist der Film Dole nicht sehen will. Kauf’ Bio!

18. Fast vollständig essbar. Du kannst nicht nur die Bananen selbst, sondern auch die Bananenblüte und sogar den Bananen-Stamm essen! (Ich habe es auf Dual Survivor gesehen. Sah lecker aus!)

19. Wassersammler. Wenn Du eine Banane fällst, und den Stamm tassenförmig einschnitzt, füllt er sich mit reinem Wasser. Dual Survivor, gleiche Folge. War im Fernsehen, muss also wahr sein 😉

20. Öko-Verpackung. Bananenblätter sind wasserdicht – na ja, alle Blätter sind wasserdicht oder? Ja, aber diese sind riesig und ich habe schon oft gesehen, wie sie als Behälter für Speisen und als Teller verwendet (in Malaysien, Thailand oder Indonesien zb).

21. Reifungsbeschleuniger. Bananen lassen die Früchte um sich schneller reifen. Sie produzieren während ihrer eigenen Reifung das Gas Ethylen, und auf diese Weise kann das Obst rund herum mit reifen. Wenn Du also unreifes Obst hast, lagere es neben einer Banane. Und wenn Du willst das Dein Obst länger hält, lagere Deine Bananen woanders.

22. Kleidung. Bananenstauden werden schon lange für qualitativ hochwertige, weiche Textilien verwendet, zb in Japan!

23. Papier. Bananenstauden werden verwendet, um Papier zu produzieren, sowohl handgemachtes Künstlerpapier als auch industrielles Papier

24. Klebstoff. Der Saft aus dem Stamm der Banane ist klebrig genug um als Klebstoff herzuhalten.

Die gesundheitlichen Vorteile von Bananen:

25. Energie. Bananen liefern wertvolle Kohlehydrate die das von den Muskeln verbrauchte Glykogen ersetzen.

26. Verdauung. Bananen sind reich an Ballaststoffen welche die Verdauung anregen und gesund halten.

27. Kalium. Die kaliumreichen Bananen unterstützen den Blutkreislauf Deines Körpers dabei, Sauerstoff zu Deinem Hirn zu bringen, den Herzschlag gleichmäßig zu halten und Deinen Wasserhaushalt regulieren.

28. Machen happy. Bananen setzen den Stimmungsregler Tryptophan frei welches Dein Gehirn zu Serotonin umwandelt, dadurch Deine Stimmung hebt und Dich froher macht!

29. Helfen bei Rauchentzug. Bananen besitzen B Vitamine und Mineralstoffe die den Effekt von Nikotinentzug reduzieren – physisch und psychisch.

30. Eisen. Bananen sind reich an Eisen und können bei Blutarmut helfen. Eisenreiche Nahrungsmittel helfen nämlich bei der Produktion von Hämoglobin.

31. Machen schlau! Kalium-reiches Obst hilft beim Lernen weil es wacher macht. Schüler berichten dass sie bei Prüfungen besser abschneiden wenn sie zum Frühstück und mittags Bananen gegessen haben.

32. PMS. Bananen sind reich an Provitamin B6 und dieses Provitamin reguliert Glukose im Blut, hilf tDir in stressigen Zeiten und bei schlechter Laune.

bananen gesund

Hinterlasse ein Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.