Archives for May 2013

The best raw vegan Omega 3 and Protein Snack ever: Zucchini-Garlic-Flax-Chia-Hemp-Crackers!

This recipe is amazing! Rich in fiber and fantastic to balance your Omega-3 and Omega-6 fatty acids, to load up on protein and amino acids as well as B-vitamins, copper, manganese, phosphorus, and magnesium (see attached nutrition data sheets).Dieses Rezept ist sensationell! Die Cracker schmecken fantastisch und sind reich an Ballaststoffen und super um Deinen Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren-Haushalt auszugleichen, sowie pflanzliche Aminosäuren, also Protein, B-Vitamine, Kupfer, Mangan, Phosphor und Magnesium mit Genuss zu Dir zu nehmen (siehe beigefügte Ernährungstabellen).

Why juice instead of blending?

When it comes to the question of juicing vs blending, there are two parties – some are strictly for fresh juices and call smoothies fads, others love nothing more than a creamy smoothie and think little of juicing.
For many, the only difference between smoothies and juices is that a smoothie is creamy and a juice is a thin liquid, but whether there are any advantages or disadvantages in juices or smoothies often seems to be unclear.Beim Thema Saft oder Smoothie spalten sich die Geister – die einen sind strikt für frische Säfte und bezeichnen Smoothies als Modeerscheinung, die anderen lieben nichts mehr als einen cremigen Smoothie und halten wenig von Säften.
Für viele ist der einzige Unterschied zwischen Smoothie und Saft dass ein Smoothie cremig ist und ein Saft dünnflüssig, und ob es sonst noch Vor- oder Nachteile bei Säften bzw Smoothies gibt scheint oft unklar.