Die letzten 10 Jahre habe ich mich zum Großteil vegetarisch mit hohem Rohkostanteil ernährt, teilweise mit 100% Rohkostperioden und auch einer 35tägigen Saftkur durch die ich mich erfolgreich von Allergien befreite.

Während all dieser Zeit informierte ich mich so viel wie möglich über Rohkost und Ernährung & Gesundheit im Allgemeinen – teils online, teils in Buchform (die Bücher beanspruchen schon beträchtlichen Platz für sich), teils in Seminaren und Workshops.

Da meiner Meinung nach jede/r seinen eigenen Weg finden sollte, empfehle ich weder eine spezielle Ernährungsweise noch Lebensstil, stehe dir aber gerne bei jedem Schritt dorthin zur Seite – mit allem was mir bisher gut getan, geholfen, oder mich inspiriert hat, also genau all das, was ich hier auf Rohtopia teile.

Persönlich bevorzuge ich ein Leben voll Freude und soviel Rohköstlichkeit wie möglich, ausserdem liebe ich Reisen, Yoga und Freitauchen.