Rezept: Der Grüne Smoothie für Fortgeschrittene (Valya Boutenko)

Ok ich habe diesem Smoothie letztens ausprobiert, und bin anscheinend wieder Anfänger LOL – aber nach 1 Woche grüner Smoothies schmeckt er anders, hab ich selbst erlebt beim Joy for Life Retreat letztes Jahr 🙂

Gib diesen Smoothie nie einem Anfänger! Biete ihm oder ihr stattdessen diesen Smoothie an!

Urteile nicht zu schnell und warte erst auf den wunderbaren Nachgeschmack und die Reaktion Deines Körpers – er wird leise sagen: bitte mehr!
Löwenzahn ist eine gute Quelle für sämtliche Mineralstoffe und alle Vitamine außer Vitamin D und B12.

 

 

Zutaten:

2 Tomaten
1 Bund Löwenzahn
Wasser

Zubereitung:

Mixe zuerst die Tomaten füge dann den Löwenzahn hinzu. Das ist alles!

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Hinweise:

T = Tasse, 240 ml
1/2 T = halbe Tasse, 120 ml oder 8 EL
1/4 T = viertel Tasse, 60 ml oder 4 EL
EL = Esslöffel, 15 ml, oder 3 TL
TL = Teelöffel, 5 ml
“weiche” Datteln = am besten Medjool. Falls nötig, kurz in Wasser einweichen und abtropfen. (Das Einweichwasser schmeckt super süss!)

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