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In geführter Meditation folgt Du verbalen Aufforderungen um Deinen Körper komplett zu entspannen, Deinen Geist zu erfrischen oder um Deine Aufmerksamkeit auf einen speziellen Bereich zu lenken. Gönn Dir in Deinem hektischen Alltag eine Pause – schenk Dir Gemütsruhe und Gelassenheit. Tauche ein in eine Oase stiller Entspannung, Balance und liebevollen Friedens. Wähle die Entspannungstechnik je nach Deinen persönlichen Interessen, Zielen und Bedürfnissen. Sat Nam (alles was Du brauchst existiert schon in Dir)

Floating Tank: Komplette Entspannung für Körper und Geist

Ich liebe es, im Wasser zu sein, besonders wenn es warm und klar ist und ich darin schwimmen kann. Und ich liebe es, entspannt zu sein - aber wer tut das nicht. (Ok, manchen Menschen sind süchtig nach Drama, aber das ist eine andere Geschichte). Als ich Flotation Tanks entdeckte, war ich komplett fasziniert und buchte mir sofort eine Session. Was ist ein Flotationtank? Flotationstanks sind große, mit warmem, sehr salzigem Wasser gefüllte Kammern. So salzig, dass Du im Wasser nicht untergehst - ein bisschen wie im Toten Meer, nur ohne die ganzen Touristen. Um sämtliche Geräusche auszufiltern, werden die Kammern geschlossen - sie sind aber ganz einfach wieder zu öffnen, und der Innenraum ist ausserdem mit einer Lichtquelle ausgestattet, die Du vom Wasser steuern kannst. Aber wenn Du in völliger Dunkelheit sein willst, mach das Licht...