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Kirstin Knufmann: Autorin, Photografin, Mama und Pure-Raw Fee

Credit copyright: Christian Verlag/Maria Brinkop

Erfolgreiche Modefotografin, Rohkost-Shop Betreiberin, Sprecherin auf Gesundheitsmesse, Buchautorin und neuerdings auch noch Mama – bei Kirstin Knufmann ist immer was los! Kurz vor der Geburt ihrer Tochter fand sie noch ein paar freie Minuten für unser Interview – los geht’s! Hallo schön dass Du da bist und danke dass ich Dich ausfragen darf möchtest Du…

Ist Dein Herz gesund?

Herzdiagramm

Dies ist der erste Teil einer 4-teiligen Serie über Dein Herz. Viele wissen zwar dass “wir ein Herz haben, und dass es Blut durch unseren Körper pumpt”, aber mehr schon oft auch nicht. Für den Einstieg in das Thema HERZ-Gesundheit erzählt Jennifer Fuchs daher ein wenig über die Anatomie und Physiologie Deines Herzens, Deines tollen Lebensmotors:

Weihnachts-Rezept: Lebkuchen

lebkuchensquare

Zutaten: 6 eingeweichte Feigen Feigen-Einweichwasser 12 eingeweichte, entkernte Datteln 1 Tasse Nüsse, gemischt (z.B. Mandeln und Haselnüsse – Walnüsse und Pekannüsse schmecken ) 1 Orange, Bio 1 Zitrone, Bio 1 TL Zimt 1/4 TL Nelken, gerieben* 1/4 TL Muskatnuss, gerieben* 1/2 TL Piment* 2 cm Ingwer, geschält oder 1 TL Ingwerpulver 1 Prise Meersalz *…

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RAW LIVING sind vier Rohkost-Begeisterte aus dem Ökodorf Sieben Linden, die Raw Living Großbritannien, den größten Superfood-Händler Europas, in Deutschland vertreten. Sie bauen auf viele Jahre Rohkost- und Superfooderfahrung auf und verkaufen, was sie selbst gerne essen, was ihnen gut tut und was sie daher persönlich empfehlen können. In ihrem Shop findest Du eine ständig wachsende Auswahl an inspirierenden Lebensmitteln, die Dir…

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