Rezept: Gesunder Apfelstrudel Smoothie ☆

Dieses Rezept kann auch für Eiscreme verwendet werden – Mmmmh!
Um es fettarm zu halten oder Sorbet zuzubereiten, lass einfach die Nüsse weg.

Zutaten:
2 Äpfel
2 Bananen
1/4 T Cashew-Nüssen oder Hanfsamen oder 2 EL Mandelbutter
2 Datteln
1 TL Zimt
1/2 TL Kardamom
1 Prise Muskatnuss
1.5 T Wasser


Hinweis:

T = Tasse
TL = Teelöffel

Zubereitung:

Alle Zutaten pürieren, am besten mit Strohhalm geniessen!

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