Rezept: Spargeltarzan Smoothie

Die Spargelsaison ist immer wieder eine Freude.. nicht nur weil es dann frischen Spargel gibt, sondern auch weil es FRÜHLINGSZEIT ist!

Hier 2 Rezepte die Spargel in Smoothies verwenden:

1. Rezept – Zutaten:
400 ml Wasser
2 Bananen
2 Mangos
1 Bund Spargel
1 handvoll Spinat
10 Datteln oder 3 EL Agave

*

Zubereitung:
Alles im Mixer fein pürieren, fertig.

2. Rezept – Zutaten:

2 Bananen, gefroren
1 Mango, geschält
Saft von 2 Orangen
1 Bund Spargel
5-10 Eiswürfel

*

Zubereitung:
Alles im Mixer fein pürieren, fertig.

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